Zielony koktajl dodający energii

Składniki:

  • garść jarmużu
  • garść szpinaku
  • natka pietruszki
  • zielony ogórek
  • jabłko
  • plaster ananasa

Przygotowanie: Jarmuż, szpinak i natkę pietruszki wrzucić do naczynia blendera kielichowego, pozostałe składniki pokroić na mniejsze kawałki i dodać do części zielonej. Wszystko razem zblendować.

Właściwości: Jest to koktajl bogaty w składniki odżywcze, dzięki czemu dodaje energii od razu po spożyciu. Zawiera duże ilości błonnika, potasu, magnezu, żelaza, a także witamin (w szczególności C oraz z grupy B). Wspomaga procesy trawienne oraz reguluje przemianę materii.

Skomentuj

Musisz być zalogowany aby skomentować